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Méthodes naturelles pour traiter l'hypertrophie de la prostate

Puisque les problèmes de prostate affectent approximativement 12% des hommes, il y a de fortes chances que vous, ou quelqu'un que vous connaisser , devra ce faire traiter pour ce problème.

La prostate est une glande d'environ de la taille d'une noix, située juste au-dessous de la vessie chez les hommes et est une partie intégrale du système reproducteur masculin. La prostate passe par 2 périodes principales de croissance : la première période de croissance se produit tôt dans la puberté, lorsque les dimensions de la prostate doublent.

À environ l'âge de 25 ans, la prostate re-commence à se développer. Cette deuxième phase de croissance a souvent comme conséquence une prostate agrandie. Pendant que la prostate devient plus grande, la couche de tissu qui l'entoure stoppe l'expansion, ce qui serre la prostate contre l'urètre.

Bien que les études ne concourent pas toutes, on croit généralement que la plupart des hommes de 45 ans et plus souffre à un certain niveau d'un agrandissement - hypertrophie - de la prostate, mais n'éprouvent pas de symptômes. Cet agrandissement de la prostate est habituellement inoffensif, mais il pose souvent des problèmes plus tard dans la vie lorsque l'homme urine.

On estime que plus de 80% de tous les hommes de 60 ans et plus éprouvent quelques sortes de problèmes avec urination dû à l'agrandissement - hypertrophie - de la prostate. L'agrandissement de la prostate met de la pression sur l'urètre et peut créer un certain nombre de problèmes urinaires tels que l'urination fréquente, urgence d'uriner, la nécessité de se lever durant la nuit pour uriner, une réduction à la force du jet d'urine, élimination incomplète de la vessie et même de l'incapacité d'uriner du tout.

Si l'hypertrophie bénine de la prostate n'est pas corrigée, elle peut éventuellement poser des problèmes sérieux de santé, y compris des infections du système urinaire, dommage aux reins ou à la vessie, et l'incontinence. Il est important de prendre soin de votre prostate de la même façon que vous prenez soin de n'importe quel autre organe.

Historiquement, l'hypertrophie de la prostate a été traité chirurgicalement - en enlevant l'ensemble ou une partie de la prostate. Bien que ceci procure souvent un soulagement des symptômes, ça peut également rendre les individus impuissants. Pour les hommes qui veulent maintenir leur vitalité, la chirurgie devrait seulement être employée en dernier recours.

Palmetto de scie pour une prostate agrandie

Des médicaments sont maintenant généralement prescrits d'abord, une des plus populaire est « Proscar », vendue par la compagnie Merck. Proscar est en fait un produit quelque peu dangereux visant à remplacer une herbe classique, comme c'est le cas pour un grand nombre de drogues pharmaceutiques. L'herbes dont il s'agit dans ce cas-ci est la baie de palmetto de scie.

Pour les hommes qui souffrent de l'agrandissement de prostate, le palmetto de scie devrait être la première mesure à prendre. Le palmetto de scie a une longue tradition de bienfaits en ce qui attrait à l'inflammation et l'hypertrophie de la prostate, de même qu'une réduction des hormones qui cause l'agrandissement de la prostate.

Le palmetto de scie est un arbuste qui se développe en Géorgie et en Floride le long de l'océan. Le palmetto de scie ne cause aucun effet secondaire au dosage recommandé, ce qui n'est pas du tout le case avec la drogue Proscar. Proscar a plusieurs effets secondaires sérieux, qui sont énumérés sur l'insertion du paquet dans lequel la drogue est vendue, et ils sont également énumérés dans le Physician's Desk Reference (PDR).

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Une autre herbe, le « Pygeum africanum », vient d'un arbre africain et a gagné également une réputation en tant qu'une herbe qui réduit l'agrandissement de la prostate aussi bien que l'inflammation.

Vous pouvez trouver l'herbe Pygeum sous sa forme la plus pure ici. Ce négociant n'est pas le moins cher, mais ils ont des herbes et des épices de la plus haute qualité n'importe où sur l'internet. Une source plus abordable de Pygeum est Puritan's Pride.

Le zinc pour une prostate saine

Le zinc est considéré comme un des oligoéléments les plus essentiels, et il joue un rôle critique dans la croissance et la différentiation de cellules, de même que dans l'immuno-réaction. Les chercheurs nous disent qu'il existe plus de rôles biologiques pour le zinc que pour tout autre oligoélément.

Le zinc est utile pour combattre la prostate agrandie de même que l'inflammation de la prostate. Des recherches (1) ont prouvé que la carence en zinc a comme conséquence l'agrandissement de prostate. Les infections et autres sources de stress causent des diminutions dans les niveaux sanguins de zinc en général et en particulier dans la prostate. Dans la prostatite - infection de la prostate - les niveaux de zinc sont seulement 1/10 de ceux d'une prostate normale (2).

Un grand pourcentage des hommes ne consomment même pas le RDA recommendé aux États-Unis de 15 milligrammes de zinc par jour, et ceci peut expliquer beaucoup.

Un supplément quotidien de zinc de 50 à 100 milligrammes est fréquemment recommandé pour aider à rétrécir une prostate agrandie. Comme avec n'importe quel supplément cependant, le zinc devrait être pris dans la modération et la consommation des suppléments devrait compléter ce que nous obtenons d'abords d'une alimentation curative.

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Des exercices pour une prostate saine

Les exercices de Kegel sont utiles pour améliorer la circulation sanguine dans ces tissus. Les exercices de Kegel sont exécutés en serrant tous les muscles autour du scrotum et de l'anus. Répétez ce serrage des muscles 10 fois. Essayez de faire cet exercice « invisible » 4-5 fois quotidiennement, tout en conduisante, en lisant, etc.

Finalement, il s'avérerait qu'inclure les tomates dans votre alimentation est une bonne idée si vous êtes préoccupé par la santé de votre prostate. Un étude de Harvard (3) de 47,000 hommes en 2003 a démontré que les hommes qui consumment 10 portions de tomates par semaine réduisent leurs risques de développer le cancer agressif de la prostate par 50%. Les chercheurs croient que cette diminution dans le risque du cancer est dû au lycopène dans les tomates - le pigment qui donne aux tomates leur couleur rouge. Nous savons maintenant que le lycopène est le carotène le plus puissant découvert jusqu'à présent, avec plus de 10 fois la puissance antioxydante que le bêta-carotène.

(1) Fair, W. R. and Heston, W. "Prostate Inflammation Linked to Zinc Shortage" Prevention 113: June, 1977

(2) (Fair and Heston,1977; Pfeiffer, 1978).

(3) Journal of Nutrition 133(2003):3356.

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