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Règles importantes à observer durant le repas:

- mangez moins que vous avez l'habitude, mais mastiquez plus longtemps que vous avez l'habitude.
- ne remplissez jamais trop votre estomac
- mastiquez bien votre nourriture (au moins 20 fois chaque bouchée) ;
- faites une pause d'au moins une heure entre les fruits et le prochain repas ;
- buvez de l'eau filtrée (sans CO2)!
- ne mangez jamais des fruits avec le reste de la nourriture - faites la coupure entre le fruit et le reste de la nourriture. Servez vous des combinaisons alimentaires.
- mangez plus souvent mais moins de nourritures mélangées
- mangez des salades avec des huiles pressées au froid
- ne mangez pas les protéines avec les déserts
- évitez de manger 3 heures avant le sommeil
- mangez du poisson au lieu de la viande
- consommez des légumes dans votre cuisine et salades ( carottes, oignons, Racine de Burdock , radis, racine de pissenlit, persil, céleri)
- évitez les nourritures inorganiques (antibiotiques, les hormones, pesticides) (les antibiotiques peuvent nuire à la flore intestinale! Les hormones aideront votre tumeur à se développer. Les pesticides empoisonneront vos cellules et organes sains.) Consommez des aliments crus.

© 2006 par Marc Leduc